KELAS : 3EA21
Nama Kelompok :
BAHRUDIN 11210314
RIZKI RAMADHONI 16210147
SLAMET HIDAYATULLOH 16210628
REFRESHING ALA MAHASISWA
Sebagai seorang mahasiswa dengan mata kuliah 21 SKS sampai lebih . Kehidupan sehari-hari berkutat dengan tugas kuliah, makalah, presentasi setiap minggu, analisa kasus, dan kuis.
Setiap mahasiswa berhadapan dengan penat yang bisa berlanjut stres. Nah, untuk mengatasinya diperlukan refreshing sebagai jeda kegiatan rutin yang sudah dilewati selama seminggu.
Refreshing bermacam-macam bentuknya. Ada yang memanjakan diri dengan jalan-jalan ke mall bersama keluarga, temen atau pacar. Nggak sedikit pula yang prefer meringankan kerja otak dengan nonton televisi, alias bersantai-santai ria di rumah serta liburan . Pada intinya, setiap mahasiswa memang memerlukan refreshing.
Maksudnya tentu manfaatkan hari libur buat memanjakan dirimu. Bisa dengan jalan-jalan atau berlibur ke luar kota. Kalau nggak ada pilihan selain melototin TV di rumah, kenapa nggak? That's more than enough. Meski terlihat sederhana, yakinlah dengan memanjakan diri di malam minggu pikiran segar bisa didapat kembali sebagai bekal menghadapi Senin. Sehingga nggak ada lagi istilah i hate monday.
dalam hal ini saya akan berbagi tips berdasarkan pengalaman pribadi , dalam menghadapi banyaknya tugas dan kegiatan perkuliahan adakalanya kita butuh refreshing atau liburan/rekreasi . sebab otak kita tidak mungkin dapat dipaksakan untuk terus bekerja tanpa istirahat dan penyegaran. untuk itu alangkah baiknya setelah kita kuras otak kita dengan materi perkuliahan kita selingi dengan rekreasi bisa dengan keluarga ataupun dengan teman . banyak tempat rekreasi yang menarik untuk menyegarkan otak dan pikiran kita , bisa di pegunungan , pantai , pedesaan , atau pergi ke pulau seperti yang saya sedang lakukan .
Berikut ini saya coba berbagi tips refreshing otak dengan rekreasi :
1. carilah tempat rekreasi yang anda sukai
2. ajak teman atau keluarga untuk menemani ,
karna kalau kita rekreasi sendiri kita tidak bisa berbagi moment dengan orang lain .
3. persiapkan rundown/jadwal acara apa saja yang akan dilakukan .
4. bawa perlengkapan dan peralatan secukupnya agar tidak repot .
5. buat diri anda se-enjoy mungkin di tempat tersebut ,
6. sementara waktu lupakan hal-hal yg dapat membuat anda tidak nyaman
7. waktu lrekreasinya jangan terlalu lama karena nanti kita bisa bosan di tempat tersebut .
Dapat disimpulkan rekreasi adalah kebutuhan primer bagi manusia. Artinya, sebagai mahasiswa kita diingatkan bahwa keseimbangan antara kegiatan akademik dan aktivitas lain yang sifatnya refreshing adalah penting. Namun rekreasi juga ada batasnya. Kalau keseimbangan sudah terbentuk, maka gangguan seperti kebosanan dan kepenatan dalam kuliah bisa diatasi.
Refreshing nggak harus selalu dilakukan setiap Sabtu. Sabtu disimbolkan sebagai “puncaknya pekan.” Jika di tengah minggu seorang mahasiswa merasa penat, rekreasi disarankan untuk dilakukan. Yang harus menjadi catatan adalah malam minggu bukan menjadi alasan keluar dari jalur. Pulang subuh setiap malam minggu atau sama sekali melupakan tugas utama sebagai mahasiswa yaitu belajar, sama sekali nggak mewakili makna “manjakan dirimu.”
Sebagai mahasiswa yang memiliki tanggung jawab moral sebagai bagian dari masyarakat sosialnya, sudah pantas kalau bisa mengatur dan menentukan waktu yang tepat untuk memanjakan diri.